「野菜を調理する方法」をグーグルで検索しているのを見て、私たちはあなたに… ローストカリフを提供します

🥦🍆🥕 「野菜を調理する方法」をグーグルで検索しているのを見て、私たちはあなたに… ローストしたカリフラワーとアスパラガスのタヒニ添え (40 分、Three 人前) 材料: • カリフラワー 1 個 • アスパラガスのチップ 150g • オリーブ オイル 大さじ 2 • 小さじ 1.5海塩 • タヒニ 大さじ 3 • つぶしたにんにく 1片 • レモン half of 個 • 黒コショウ 小さじ half of • 水 方法: 1. オーブンを 230℃ に予熱します (焼きモード)。 天板にベーキングペーパーを敷き、オーブンに入れて加熱します。 2. カリフラワーを小房に切り（約 1 ～ 2 インチ）、アスパラガスの底を切り落とします。 野菜をオリーブオイルと小さじ1の塩でコーティングします。 3. カリフラワーの小花を天板に広げ、オーブンの中段で 15 ～ 20 分間焼きます (カリフラワーは軽く焦げ目がついている必要がありますが、十分にローストしないでください)。 次に天板を取り出し、カリフラワーをひっくり返し、アスパラガスを天板にのせます。 オーブンに戻し、さらに約 10 分間ローストします (アスパラガスに焦げ目がつき、カリフラワーに焦げ目がついて柔らかくなるまで)。 🍋 4. タヒニ、レモン汁、にんにく、小さじ half of の塩、黒コショウを小さなボウルに入れ、タヒニ ソースを作る。 徐々に水しぶきを加え、フォークでよく混ぜます。 5. お皿にタヒニを広げ、ローストした野菜をのせます。