簡単調理

ねえ、春のニワトリ焼きの季節が近づいているので、スクランプティが必要です

🐓🥗やあ、春の鶏たち☀️焼き鳥の季節が近づいており、テーブルを完成させるには美味しいサラダが必要です💥 🥬ケール、キノア、クランベリーのサラダ サラダの材料: – 乾燥キノア 1/3 カップ – カボロ ネロ ケール 大量(茎と細切りの葉を取り除き、細かく刻むと約2カップ分) – クルミ 1/2カップ – クランベリー 1/2カップ ドレッシングの材料: – オリーブオイル 1/3カップ – アップルサイダービネガー 大さじ2 – 小さじ2ディジョン マスタード – 塩 – 黒胡椒 作り方: 1. キノアをすすぎ、2/3 カップの水で調理します。 焼きあがったら、そのまま冷ます。 2. その間に、ドレッシングの材料 (塩とコショウを除く) を瓶またはボウルに入れ、激しく混ぜ合わせます。 塩、こしょうはお好みで調整してください。 3. 刻んだケールをボウルに入れ、ドレッシングの約半分をまんべんなくかける。 ケールの葉が柔らかくなるまで取っておきます。 4. キヌアが冷めたら、クルミとクランベリーと一緒にケールに加えます。 さらにドレッシングを加えてよく混ぜます。 お好みのプロテインと一緒にお楽しみください。このサラダをグリルチキンやサーモンと組み合わせるのが大好きです。 これは、砕いたフェタチーズをトッピングしてもうまく機能します. wholefoodsuk、tracklements マスタード、bionaorganic ACV から生産

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