キャラメルブリスボール♡エネルギースナックにぴったり！ planexnutrition の塩キャラメル プロテインがたまりません。本当にこのボールを次のレベルにします😍 ⠀ ⤍ 材料 デーツ 1/2 カップ + ナツメヤシ水大さじ 2 と混ぜる 小麦粉と混ぜ合わせたオーツ麦 1 カップ アーモンド、各 10gカシューナッツとピーナッツ デーツ水 大さじ4 メープルシロップ 大さじ1 1/2 1食分 planexnutrition 塩キャラメルプロテイン ⠀ ⤍オプションのコーティング: 乾燥ココナッツ、溶かしたダークチョコレート ⠀ ⤍方法 1. デーツを沸騰したお湯に10分間浸し、水を取っておきます。 2. その間に、フードプロセッサーでナッツをパルスします (細かくなるまでブレンドすることも、さらに歯ごたえを加えるためにほんの少し小さくすることもできます。お好みの食感に調整してください)。 3. デーツを大さじ 2 のデーツ水と滑らかになるまでブレンドします。 粘着性のある混合物が形成されるまで、プロセッサー内のすべての材料を大さじ4杯のナツメヤシ水と混ぜ合わせます（またはよく混ぜます）。 4. ボール状に丸めます。ココナッツで丸めたり、チョコレートでコーティングしたり、そのままでも大丈夫です。 すべてのオプションがおいしいことを保証します 😋 10 分間冷凍し、冷蔵庫で保管します。 ⠀ このレシピを後で保存して、再現する場合は私にタグを付けてください💚
