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キャラメルプロテインピケレットパンケーキ 何よりもまず、ハッピーワールドチョコレートデー、

キャラメル プロテイン ピケレット パンケーキ♥ まず第一に、ハッピー ワールド チョコレート デーですが、正直なところ、私にとっては毎日がチョコレートの日なので、これなしでは過ごせません😍 planexnutrition の塩キャラメル プロテインを使用しましたが、本当に美味しかったです! 1食分あたりなんと30gのプロテインを誇り、人工的なものは一切含まれておらず、オールナチュラルなオーストラリアのブランドで、最も重要なのは植物ベースです:)) このレシピには驚異的な45gのプロテインが含まれており、朝のランニングに最適な燃料です! ⠀ ⤍材料 ロールドオーツ 50g (小麦粉に混ぜる) 潰してブレンドしたバナナ 50g 1食分(40g) 塩キャラメルプロテインパウダー (planexnutrition) メープルシロップ 大さじ1/2 豆乳1カップ ベーキングパウダー小さじ1/2 ⠀ ⤍方法 1 . すべての材料を混ぜ合わせます。混ぜすぎると固くなってしまうので、混ぜすぎないように注意してください。 生地を数分間放置してから、中火にかけた鍋に注ぎます。 (注:バナナに火が通るまで時間がかかるので、3〜4分経ったら裏返してください) ⠀ このレシピでは、実際は写真の倍くらいの量を作りましたが、誘惑に負けて食べてしまいました🤪 ⠀ ⤍トッピング: バナナ、ラズベリー、lindt_australia ダークチョコレートが上にかかっています。 ⠀ 作り直したらタグ付けしてください!

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