ラズベリー オートミール パンケーキ 🥞 これらのグルテン + 乳製品不使用のパンケーキはとても簡単に作ることができ、必要に応じて three つの材料だけで作ることができます! 健康的な脂肪と複雑な炭水化物、そしていくつかの果物が豊富で、健康的で栄養価の高いブレイキーになります! 熟したバナナ 1 本 オールドファッションド オーツ麦 half カップ 大きな卵 2 個 塩 ひとつまみ (お好みで) シナモン ひとつまみ (お好みで) バニラ 小さじ 1/4 (お好みで) ラズベリー ひと握り (お好みで) ボウルの中でバナナをフォークでつぶします。 卵、オート麦、スパイス/バニラを泡だて器で混ぜます。 ラズベリーを加えてかき混ぜます。 中弱火のフライパンに大さじ1/2の油を入れます。 1/Four 計量カップを使用して生地をフライパンに落とし、完璧なサイズのパンケーキを作ります (サイズによっては最大 Four つのパンケーキを作ることができます)。 パンケーキの片面を約 three 分間、またはきつね色になるまで焼きます。 お好みのトッピングをトッピングしてお楽しみください！ . . . .
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