七面鳥とほうれん草のワンポットパスタ 七面鳥とほうれん草のワンポットパスタは、家族全員がきっと気に入る簡単な平日のディナーになります。 * 8 オンスまたは 200 g のパスタ 1 パック (私は米 + キノア マカロニを使用) * 七面鳥の赤身ひき肉 * スイートタマネギ 1 個 * にんにく 2 個 (さいの目に切ったもの) * さいの目に切った大きなニンジン 1 個 (お好みで) * 水 2 カップ * すりおろした 1/2 カップパルメザン チーズ * トマトソース 1 カップ (私はマリナーラを使用) * 新鮮なほうれん草 2 握り * 小さじ 1/2 の海塩 (+味に追加) * オリーブ オイル 1 大さじ 1. オリーブ オイル大さじ 1 を大きな鍋に加えます。 みじん切りにしたにんにくと玉ねぎを加えて炒めます。 2. 七面鳥のひき肉を茶色になるまで加えます。 3. 火を強くして、水2カップと8オンスのパスタを加えて沸騰させます。 4. トマトパスタソースを加え、パスタがくっつかないようによく混ぜる。 5. 火を弱めて煮込み、すりおろしたパルメザンチーズ、新鮮なほうれん草、海塩を加えます。 攪拌を続けます。 6. ほうれん草がしんなりし、パスタにとろみがついたら火から下ろします。 7. すりおろしたパルメザンチーズと赤唐辛子のフレークをトッピングします。 楽しみ！ . . .
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