CASHEW CHICKEN 約 30 分あれば、このパルを作る時間があります。

CASHEW CHICKEN 約 30 分あれば、このパレオ カシュー チキンを作る時間があります。 このヘルシーなアジア風炒め物は、特に平日の夜のディナーにぴったりです。 – 1.5 ポンドの鶏の胸肉またはもも肉を 1 インチの立方体に切る – タピオカでんぷん 1/four カップ – 海塩 小さじ 1 – 挽いた黒コショウ 小さじ 1 – アボカド オイル 大さじ 2 をソース用に分けます: – ココナッツ アミノ 1/four カップ -水 1/four カップ – ごま油 小さじ 1 杯 – 2 インチの新鮮なショウガ、みじん切りにするか、マイクロプレーンですりおろします (約大さじ 1 杯) – 刻んだにんにく 4片 (または大さじ 1 杯未満のにんにく油) 残りの場合: – カリフラワー 6 カップ、ご飯 – ブロッコリーの小花 2 カップ – 赤ピーマン 1 個、みじん切り – ネギ four 個、1 インチの小片にみじん切り – 3/four カップ ロースト カシューナッツ、無塩記載されているようにすべての鶏肉と野菜を準備し、取っておきます。 ボウルにタピオカ粉、塩、こしょうを入れます。 フォークか泡だて器で混ぜます。 角切りにした鶏肉をボウルに入れ、トスでコーティングします。 大きめのフライパンにアボカドオイルを入れて中火にかけます。 火が通ったら鶏肉を鍋に入れ、ときどきかき混ぜながら鶏肉に火が通るまで炒める。 ソース、ブロッコリー、ピーマン、タマネギ、カシューナッツを鍋に加えます。 かき混ぜてコーティングし、弱火にします。 カリフラワーライスを作る間、調理を続けます。 中火にかけた別のフライパンに、大さじ1のアボカドオイルとカリフラワーライスを入れます。 カリフラワーが柔らかくなり、加熱されるまで約5分間調理します。 塩、こしょうで味をととのえる。 カリフラワーライスをボウルに入れ、カシューチキンをのせます。 お楽しみください このレシピ realsimplegood をありがとう 🥰 . . .